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皆さんは次のような経験をしたことはありませんか？玄関のドアの鍵を閉めたかどうか、ガスの元栓が閉まっているかどうか、電気などのスイッチを切ったかどうかなどを何回も確認してしまうことやトイレに行った後、何回も手を洗ってしまうといった行為です。
私は玄関のドアとスイッチを何回か確認してしまいます。数回ぐらいなら普通ですが、これが何十回も確認しないと気が済まなくなることを『強迫神経症』というそうです。この症状は主にストレスからくるものだそうです。
私は今まで自分にはストレスなど無いと思っていました。しかし軽度にしろこういう症状が現れるということは、知らないうちにストレスを感じていたんですかね（‐_‐；）
そういえば最近の出来事ですが、２週間程前から背中に“ビキキキッ”と、スラムダンクの桜木花道のような!?激痛を感じています。
※ちょうどこんな感じです・・・ |
これもストレスからくる神経痛のようなものなのかな？と思いつつ、病院受診した結果、「レントゲンにも異常ないし、ちょっと筋を痛めただけですね。」とのことでした・・・。その言葉に安心しつつ、現在も湿布で治療の毎日です（>_<）
まぁ、何にせよストレスを感じると体調や行動に変化が生じるということを知りました。これからはストレス解消法を見つけ、ストレスとも上手く付き合っていこうと思います。
皆さんもストレスには注意して下さいね。 |
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